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行爲矯正減肥法
來源:媽媽親子館 閱讀: 2.81W 次
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根據牛頓力學能量守恆定律,減肥的原理其實非常簡單,就是減少能量攝入,增加能量
消耗
,避免能量過剩(脂肪即過剩的能量)。不論
採用
何種減肥方法,只要你能做到“能量攝入”
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