其實女性在懷孕之後，也有不少人可能會出現早產的現象，要想有效預防早產，在日常的飲食中就應該注意起來，首先不要選擇熱性調味品，另外也應該不要補太多的微量元素，不要吃黑木耳，儘量避免發芽馬鈴薯或者是腐爛的生薑。
女性在懷孕期間，口味會出現明顯變化，總是會喜歡吃一些平時所不愛的食物，但是女性在懷孕期間一定要特別注重於飲食，如此才能夠有效預防流產的出現，當然在生活中也必須要合理的安排食物，要想預防早產，其實也有很多的飲食禁忌事項，那麼孕婦預防早產的飲食禁忌有哪些？
一、不吃熱性調味品
比如像花椒，胡椒，桂皮等，這些都屬於生活中比較常見的熱性調味品，建議孕婦一定不要吃，有可能引起早產，除此之外也少吃山楂，因爲山楂能夠加速子宮的收縮，很可能就會導致早產的出現。
二、微量元素不要補太多
比如維生素A。如果一下子攝入過多，也可能會導致早產的出現，還會影響胎兒的發育，在飲食中，豬肝中所含有的維生素a比較多，千萬不要過量的食用。
三、不吃黑木耳
黑木耳具有活血化瘀的作用，對於胚胎的穩固沒有任何的效果，可能就會導致子宮處於興奮的狀態，容易造成早產，也是不能多吃的。
四、木薯
木薯的根、莖、葉都含有毒物質，如果選擇吃生的木薯湯，很有可能就會導致中毒的出現，其毒素可導致神經麻痹疾病，最終就可能會引起永久性的癱瘓。
五、發芽馬鈴薯
馬鈴薯發芽的部位含有劇毒，比其肉質部分高几十倍至幾百倍，一旦誤食，會產生很多危害，輕度意識障礙、呼吸困難，情況比較嚴重，會導致心臟衰竭。
六、青的西紅柿
青的西紅柿中含有有毒物質，食用這種還未成熟的青色西紅柿，口腔會伴有苦澀的感覺，同時還伴有明顯的噁心嘔吐等等，所以對於懷孕的女性來說更會造成危害性。
七、腐爛的生薑
腐爛後的生薑會產生一種劇毒物質，人吃了這種毒素，即使量很少，也有可能會導致肝細胞中毒，特別是對於懷孕的特殊人羣來說，所造成的危害更加的嚴重。
