婦女懷孕期間常感到腰背痛楚，這與體內激素改變，導致盆骨及韌帶放鬆有關，有醫生建議，孕婦腰封可減輕肚皮下墜力，減少腰背受壓，但勤做產前及產後運動尤爲重要，其中產前運動可以平衡整體關節及韌帶的鬆緊度，令生產時更容易，那麼，懷孕會導致腰肌勞損嗎?
很多原本健康的孕婦到了孕晚期也會出現腰肌勞損的症狀，所以這一病症並不影響懷孕。請想要孩子的女士們不要過於擔心。
婦女懷孕時，肚的負重增加，連帶盆骨向前傾，形成折腰彎度增加及背肌壓力，加上髖底骨關節放鬆，拉緊底骨的韌帶，容易引起痛楚。專家指出，產前運動更可平衡脊骨、上身及新受力 點的活動，使生產時受力位不會集中在一處地方，他指，這對自然生產尤爲重要，因可平衡整體關節及韌帶的鬆緊，讓盆體功能變佳，生產時更加容易。 而產後運動亦同樣重要，因孕婦的腹肌變得無力，肚皮鬆開，容易出現背痛，運動可改善問題。
懷孕會導致腰肌勞損嗎?上文已給出了詳細的介紹，腰肌勞損不會影響受孕，所以請想要孩子的腰肌勞損患者不要有什麼負擔，而懷上孩子以後，多加註意，還是可以避免意外情況發生的。
