近視眼視力怎麼糾正

想要糾正近視眼視力，首先要多凝視遠方綠色的東西，再就是要多做眼球晶體操或者是眨眼運動。不過這些方法僅對假性近視有效，如果是真性近視，建議還是儘早的佩戴合適的眼鏡。

　　現在的人生活條件好了，手機、電腦、電視等電子產品成爲生活當中不可缺少的東西。但如果長時間使用這些電子產品，往往會讓眼睛出現明顯的疲勞感，時間長了就會導致近視，給正常的生活和工作帶來影響。那麼近視眼視力怎麼糾正？
　1、凝視遠方綠色的東西
　　近視眼患者應該要多凝視遠方綠色的東西，凝視的時候不要眯眼，也不要加快眨眼的頻率，而是要專注的凝視某一個點，儘量的集中精力，比如說努力的辨認草葉或者是樹葉輪廓，大概持續25秒左右，之後伸開手掌識別掌紋，保持手掌高於眼睛前有30cm處，保持5秒的時間，然後再看遠方大概25秒，再看掌紋。通過這樣的反覆練習，可以有效的矯正視力。這樣反覆的動作大概要20次，一天要做三次，可以有效的矯正視力。
　　2、多做眼球晶體操
　　多做眼球晶體操也有助於近視眼視力的矯正，這個晶體操的做法非常的簡單，就是讓眼球按照上下左右的順序連續轉動大概10次左右，順時針、逆時針各轉動10次，這樣能夠快速的緩解眼部疲勞，對視力的矯正會大有幫助。
　3、多眨眼
　　眨眼雖然是很簡單的運動，但卻可以讓眼睛到最好的放鬆，也能夠在一定程度上改善視力。患者首先要保證頭稍微向後仰，使眼部的肌肉能夠放鬆，然後有節奏的眨動眼睛，每天反覆做8~10次，可以讓眼部的血液循環暢通，疲勞的症狀得以緩解，對治療眼睛近視也有輔助作用。
　4、佩戴合適的眼鏡
　　對於近視眼情況比較嚴重，視力比較差的患者來說，及時的佩戴合適的眼鏡是最好的矯正方式。在佩戴眼鏡之前，患者需要先去專業的眼科醫院進行驗光，對自己的視力情況有一個充分的瞭解，然後再根據實際的情況佩戴度數合適的眼鏡，讓眼睛近視的症狀能夠得到改善。