據瞭解，在很多的公園、走道、小區和家裏，有一羣六、七十歲的老人迷上了一種運動——踢“可樂球”，甚至伴隨着探戈舞曲，像跳舞一樣運動，他們爲此還編了一首詩：人身腿易老，踢球實在好，在家就能踢，動作像舞蹈。
原來，這羣老人先前大多都有不同程度腿腳衰老，說起鍛鍊身體，他們都處在一種矛盾之中，不運動吧不利於健康，運動吧又找不到合適的方式，甚至許多老人在運動後，反而腿疼加重——當然，這是由於他們選擇的健身方式不正確。(在臨牀中，我經常發現膝關節痛的病人不能打羽毛球，腰痛的病人不能練仰臥起坐等等。)
後來，有一位退休老人，發明了一種健身運動器械，叫“可樂球”。這種運動可以根據年齡、自身素質和對有氧運動的耐受力，繁簡均可、從容操練，時間可長可短，花樣可多可少。初學“可樂球”，可從基本踢法入門;到了中級水平者，就能把一些武術動作揉入練習之中。
“可樂球”這種運動的優越性還在於這是一種全身運動，需要場地不大，室內、室外均可進行。而且“可樂球”製作簡便易行，不需要花多少錢，不分男、女、老、幼皆可進行，運動量自由掌握，尤其是隨着舞曲(探戈)踢球的動作特別受歡迎，因此“可樂球”可以作爲老人們冬季的體育活動。
另外，“可樂球”可以使腿、腳、臂、腕、手、眼等身體各部位得到鍛鍊，據老人們反映，“可樂球”這項運動對於肩周炎、頸椎病、腰腿痛有一定的治療效果，並可以顯著地起到增強體質的作用。運動帶給普通百姓的將是，更豐富的健康生活方式，更科學的健康生活理念。
