男性滋陰補陽的方法

男性滋陰補陽的方法很多，常見的有飲食調理、艾灸調理、中藥調理等。

1.飲食調理

男人滋陰補陽，可多吃桑葚、桂魚、桂圓、甲魚、紅棗、黑木耳、當歸、淮山藥、人蔘、枸杞等食物，或黑芝麻粥、蟲草老鴨湯等藥膳，生津補血、滋陰補陽、補益肝腎。注意少吃肥甘油膩、生冷寒涼、過鹹、過甜的食物，以免陰陽兩虛更加嚴重。

2.艾灸調理

陰陽兩虛者可對涌泉穴、三陰交穴、照海穴、太溪穴、復溜穴、足三裏穴、關元穴、腎俞穴、命門穴等穴位進行艾灸，溫通經絡、活血化瘀、促進新陳代謝、驅寒除溼、調和陰陽，也能起到一定的滋陰補陽作用。

3.中藥調理

男性陰陽兩虛，可服用生精片補腎填精、滋陰補陽。回春酒、參芪博力康片等中成藥也有養益氣養血、滋陰補陽、培元固本的作用，可在醫生辨證指導下合理用藥。