牙齦腫痛是比較常見的口腔疾病，困擾着很多人，一旦發病，日日寢食難安，日常的生活和工作都受到很大的影響。那麼牙齦腫痛怎麼辦，試試如下這幾個方法。
一、用青檸汁塗抹
青檸當中含有豐富的柑橘酸，這種成分可以殺菌消炎，可以緩解因爲細菌感染導致的牙齦腫痛。準備一個青檸，搗碎榨汁，用衛生棉球蘸一些青檸汁塗抹在腫痛的牙齦上，可以起到有效緩解的作用。
二、用大蒜摩擦
有些牙齦腫痛的患者牙齒磨損比較嚴重，痠痛區也很明顯，這時候可以準備生大蒜頭，用其反覆摩擦腫痛的部位，每次堅持一兩分鐘，一天兩三次，大概持續一週左右，症狀會大大減輕，甚至會消失。
三、冷敷
自古至今，冷敷都是一種很不錯的止痛方法，牙齦腫痛的患者，準備一些冰塊，用紗布包好，敷在患處，可以麻痹患處的神經，減輕疼痛的症狀，也能緩解腫脹。
四、咬生薑
牙齦腫痛時，可以切一片生薑，用疼痛部位的牙齒咬住，能夠在一定程度上緩解症狀。這種方法可反覆使用，晚上睡覺可把生薑含在嘴裏。
五、上下牙齒相互叩擊
牙齦腫痛的情況比較嚴重時，可以將上下的牙齒相互叩擊，剛開始慢一些，然後慢慢的加快，叩擊的輕重程度以能忍受爲準，堅持叩擊15到20分鐘，疼痛症狀大大減輕。
六、塞上酒精棉球
準備一些高度的白酒或者是95％酒精，用棉球蘸飽，塞入腫痛牙齦一側的耳道當中，儘量的讓它可以和周圍的皮膚密切接觸。酒精揮發完，棉球變幹，要在繼續滴上一些，反覆幾次，直到症狀減輕爲止。
七、用茶水漱口
茶葉當中大都會含有氟這種成分，它可以起到保護牙齒的作用，同時，也能夠消除一些牙齒的炎症。如果牙齦腫痛，可以用溫熱的茶水漱口，堅持一會兒，症狀也會減輕。
八、用小蘇打
準備少量的小蘇打，放在有問題的牙齒上，然後輕輕的用牙齒咬下，這樣也能起到緩解牙齦腫痛的效果。
