大便粘稠是怎麼回事

大便粘稠可能是食物過於油膩、腸胃功能紊亂等因素引起的。

1、食物過於油膩

對於上班的白領而言，冬天怕冷夏天怕曬，中午吃飯最多的就是點外賣或者是在自己的工作樓裏面吃，實際上這看上去沒有什麼，但就是因爲飲食，吃的大多都是偏於油膩的食物，肉就成了主導，而蔬菜很少。經常長時間的累計，體內的油脂也會越攢越多，經過腸部的是時候，就會殘留下不少，再加上腸胃對於這些食物沒有完全的消化掉，就會讓大便在腸道內滯留的時間變長，即使是排泄出去也是得需要我們費力的排出，最終發生了大便粘馬桶的現象。

2、跟腸胃功能有關

倘若患者的腸胃功能處於一種紊亂的狀態，那麼首先要考慮的最近的飲食習慣，此外，還包括環境以及心理因素問題。比如，長期忙於工作，下班回家就玩手機，不怎麼運動，那麼就很容易就很容易誘發腸胃的生理功能減弱，長期變得紊亂也會發生大便粘馬桶的現象。平常的時候不僅要讓自己的身體多運動，也要多吃些粗糧，讓我們的腸胃多運動，纔可以夠保證我們雙方的健康。