蛋疼指睾丸疼。一般情況下，親多了睾丸疼可以通過減少性活動頻率、避免緊身內褲、冰敷或熱敷等。具體分析如下：
1.減少性活動頻率：負責協調和調節性能的一種激素睾酮，其水平會受到性活動的影響，如果過度開展則會導致睾丸疼痛或痠痛，因此，建議降低性行爲的頻率，讓睾丸得到足夠的休息時間和恢復時間。
2.避免緊身內褲：緊身衣物或內褲可能會對睾丸周圍部位產生過度的擠壓或包裹，從而引起疼痛或不適感。建議穿着寬鬆透氣的內褲或鍛鍊短褲。
3.冰敷或熱敷：通過將冰袋或熱水袋敷在睾丸處，可以緩解疼痛和不適感。一般建議使用溫水袋或毛巾加熱袋。
除以上相對常見方法外，還有其他方法，如鍼灸、艾灸、藥物治療。如果有任何不適的情況，要及時到正規的醫院進行治療。
