頭痛是一種神經血管性疾病，這種疾病在日常生活當中比較常見，男女發病比例大概是一比三左右，在我們人類當中大約有少數的人曾經或者是正在患頭痛這種毛病，而且此病具有一定的遺傳傾向，經常表現出家族性發病，頭痛發病之後病人會感覺到頭痛，同時還不會伴有噁心嘔吐的現象，那麼，解析頭痛能運動嗎?
游泳，當身體感覺到有些疲勞時，要停下休息一會兒，可以隔日一次或每週4-5次。走山，走山可以調節神經活動，一般在早晨鍛鍊能更好地改善神經狀態，在一次走山運動過程中，可以不時的改變運動運動強度。還以做局部運動，像鼓腮和擠眉等，鼓腮動作可以鍛鍊並改善神經功能，還可以促進血液循環;擠眉可以鍛鍊神經及肌肉頭皮等組織的作用，可以有效的改善神經功能。
頭痛是一種比較常見的神經科的疾病，一旦不幸患上這種疾病那麼對於患者身體的傷害是比較大的。很多人可能也知道一旦不幸患上這種疾病那麼治療是比較困難的。所以在平時一旦發現病因要及時運動，及時預防。
常規有氧運動，很多人都不喜歡服用藥物，當然，吃藥也就說明我們的身體正在遭受到疾病的侵害。有些疾病是可以不服用藥物，也可以治療的。可以選擇運動的方法來預防頭痛。常規有氧運動和放鬆療法，或者是抗癲癇藥託吡酯都可以有效預防頭痛發生。該項研究將受試頭痛患者任意分成三組進行爲期三個月的嘗試方案：每週40分鐘，每週3次在固定自行車上的有氧運動;標準形式的放鬆療法;每日服用藥物託吡酯。雖然託吡酯是治療頭痛的首選藥物，且在研究中顯示了極佳的療效，但出乎意料的是這三組受試頭痛患者被頭痛襲擊的次數變化幾乎是相似的。
放鬆療法，在和運動以及放鬆療法的對比中，託吡酯唯一表現更好的參數是降低疼痛強度，因此有三人退出了這項研究。通常來說該藥物的副作用包括麻木感、疲乏、情緒沮喪、眩暈和便祕。雖然運動組增加了耗氧量，但是它和放鬆療法組是非藥物選擇，沒有副作用出現，這是純天然的治療方法。
