腿腫腳腫的人首先要注意多休息，把患肢擡高，有利於消腫；其次要注意多吃含蛋白豐富的食物和能利尿的食物，也能起到消腫的作用；對患處進行按摩、對症應用藥物、選擇透析的方法治療腎病等，也能消腫。
腿腫腳腫的症狀在日常生活中比較常見，比如孕婦到懷孕中後期時，就會出現這種症狀；有些老年人走路時間太長，也會導致腿腳浮腫的症狀出現；工作需要長期站立的人也會有這樣的症狀出現。這會讓人感覺特別不舒服，那麼，腿腫腳腫怎麼消腫最快呢？
一、擡高患肢消腫
如果孕婦出現了腿腫腳腫的症狀，大多數是因爲胎兒增大壓迫子宮引起的，如果多休息，並在平臥的時候把雙腿擡高，促進血液的迴流，就能讓腿腳腫脹的感覺儘快消退。站立時間長導致腿腳浮腫時，採取這種方法也能起到很好的效果。
二、合理飲食消腫
1.多吃含蛋白豐富的食物
如果過於節食導致身體營養不良，或者身體虛弱的時候也都容易有腿腫腳腫症狀出現。這種症狀常常會在下午和晚上加重，休息一晚上後第二天早晨症狀能緩解或者消失，此時適當的多吃一些牛奶、雞蛋、瘦肉、芝麻等含蛋白質豐富的食物健脾益腎，有助於病情的緩解。
2.多吃利尿的食物
平時多吃一些冬瓜、綠豆湯等具有利尿作用的食物，也可以促進腿腳水腫症狀的消退。
三、按摩消腫
如果因爲勞累過度、長期站立等引起腿腫腳腫症狀時，要注意多休息，休息的時候對腫脹的部位進行按摩、撫摸，也可以讓腫脹症狀儘快消退。不過要注意按摩、撫摸的時候應該是從足部向腿部進行，效果才能更好。
四、應用藥物消腫
許多疾病都會引起腿腫腳腫症狀，此時可以對症應用藥物消腫。比如因爲心衰、腎功能受損引起的腿腳水腫時，可以應用甘露醇、尿素、氯噻嗪等利尿劑緩解病情，能讓水腫症狀儘快消退。妊娠高血壓會導致孕婦出現腿腳水腫症狀，嚴重時可以在醫生指導下應用降壓藥，但是用藥一定要慎重，以免傷害到胎兒。
五、透析消腫
腎病會引起腿腳水腫症狀，如果病情非常嚴重，可以選擇血液透析、腹膜透析等方法緩解腎病。腎病能得到控制後，雙下肢水腫症狀也就能緩解。
