月經異常提示女性的健康出現異常。月經週期總是推遲，如果推遲時間少於7天，且較爲規律，均屬正常。但推遲時間久，且月經十分不規律，就有可能是多囊卵巢綜合症及婦科炎症和其他生殖系統疾病引起，應及時治療。
女性的月經與生殖健康息息相關，因此，平時的月經狀況女性都會比較關注。許多女性有月經週期推遲的現象，每個月的月經週期總是遲遲不來，如果長期如此，就要引起我們的警惕了，那麼月經週期老是推遲怎麼回事？
一、月經週期老是推遲怎麼回事
1、正常週期
女性月經週期推遲，如果不超過1周，並且比較規律，一般來說是正常的，這是因爲每個女性的生理週期有一定的差異，月經週期在21-35天左右，都不需要特別擔心。但有些女性的月經可能會推遲較長時間，而且月經週期十分不規律，這種情況就要引起注意了。
2、婦科疾病
月經週期推遲有可能是由於多囊卵巢綜合症引起的，這類患者除了月經推遲外，還可能出現毛髮增多的症狀。由於排卵功能受到影響，患者的生育功能也會受到一定的影響。另外，許多婦科炎症、生殖系統的疾病也會導致月經推遲，因此患者應及時到醫院檢查，找出病因之後再配合醫生積極治療。
二、如何調理月經
1、保持精神愉快
女性在經期應保持心情放鬆，避免精神上的刺激。個別女性在經期可出現腹痛、乳房脹痛、疲倦、情緒不穩定等現象，這些都是正常表現，不需要特別在意、緊張。
2、注意衛生及預防感染
平時要注意做好私處的衛生，注意保暖，避免寒冷的刺激，不要過於勞累。如果經血過多，經期避免食用紅糖。
3、注意飲食
不要過度節食，遠離菸酒。多吃一些瘦肉、綠葉蔬菜以及鈣含量高的食物，不能吃生冷食品，加強鍛鍊，增強體質。避免吃刺激性食品。氣虛的女性應保證足夠的營養。
4、注意內褲的選擇
選擇的內褲應柔軟、透氣。內褲應勤洗勤換，並放在太陽底下曬乾。
5、飲食調理
長期月經不調的女性可以通過飲食調理，比如多喝濃茶紅糖飲、黑木耳紅棗茶、山楂紅糖飲等等。如果沒有改善，可到醫院查明病因，並進行鍼對性治療。
