老年人到了60歲以上，身體正在慢慢地退化，各方面都要引起重視。而最爲重要的還是血糖，因爲血糖會出現偏高或偏低的情況，要注意觀察。而對於空腹測量指標大約是在7.0左右就可以。飯後時血糖指標在11.11就可以。
在日常生活，中老年人的血糖指標是非常重要的，有時候會出現血糖量偏高以及出現血糖偏低的情況，這些都是與日常生活息息相關。出現血糖偏高過度以及血糖偏低都會對身體有不利的影響。那麼，老年人正常指標是多少？
1、正常指標
老年人的正常指標一般情況下有兩種方式進行測量的，一種就是空腹時測量血糖，第二種是用餐後測量，這兩種是不一樣的數值。而對於空腹時測量指標大約是大於等於7.0左右就可以。而在用餐後血糖指標一般是大於或等於11.1左右就可以。對於這兩個數值要引起重視，因爲可以根據這兩個數值進行測量以及判斷患者的身體變化。同時也應該注意飲食，歡迎糖尿病的患者在日常生活中要少吃一些含糖量的食物源，控制血糖。
2、控制血糖
當老年人進入老年階段，身體也在慢慢的退化，所以也會出現各種各樣的問題，對於在65歲以上的老人應該控制血糖，因爲可能會出現或多或少的問題。除了在平時空腹測量血糖之外，應該注意餐後測量血糖，另外應該注意測量身體中的其他問題。平時在日常生活中你應該注意及時補充營養和飲食的問題，多吃一些有營養的物質，儘量少吃一些含糖量過多的食物，這些對身體都會有一定的影響，吃過多的食物會引起糖尿病以及出現其他的疾病。
3、注意事項
老年人正常的血糖指標應該與中年人血糖指標差別不大，所以在日常生活中要進行觀察，另外對於還有糖尿病的老年人，在平時控制血糖是要極爲爲重要。一般情況下，60歲以上的老人平時在建議空腹測量的數值大約在80毫摩爾就可以。而對於用餐後的數值，一般是在100毫摩爾就可以。因爲老年人身體中可能會有心血管以及腦血管方面的疾病，所以數值也會有點差別。
