面癱是一個比較可怕的疾病，如果面部出現了癱瘓，會影響整個形象，生活都會因此失去色彩，不管是什麼病，都應該提早的預防，面癱這個病都是因爲生活習慣不好，壓力過大，每個人都應該讓自己輕鬆的休息，工作的時候多專注，不要過多的佔用休息時間，做到好好的休息，那麼如何檢查自己是否面癱呢？
如果出現了面部肌肉有時不聽使喚，或者有抽動歪嘴的情況，就要多注意了，這有可能是面部神經的問題，有可能是面癱的徵兆。所以人們一定要去醫院檢查，太早發現，儘快治療，面癱對生活的影響就會變得最小。
如果懷疑自己有面癱，可以自我測試一下，把眼睛使勁的閉上，如果是正常人，用手扒開眼睛的時候，會感覺到明顯的肌肉收縮的感覺。但是如果面部神經有問題，很輕鬆的就能扒開，而且反力比較小。
還可以通過轉眼睛的方法確定是不是有面癱，我們可以讓眼睛同時的轉動看一個方向，如果兩個眼睛協調性很好，那麼就沒有問題，如果有快慢之分，那麼就有可能是面癱。
面癱這麼可怕，我們應該以預防爲主，不要讓臉受過冷的刺激，保證臉部的健康。
