銀耳紅棗湯主要能夠起到滋補的作用，對於減肥也能夠起到一定的輔助效果，但是想要減肥，還需要有科學的方式，具體分析如下：
銀耳紅棗湯主要是以銀耳、紅棗爲主要食材製作的湯羹，不僅口感甜糯，並且營養豐富，可以達到潤腸通便、健腦益氣和改善氣色的作用。對於大多數人羣都是可以攝入的，並且對於部分患者來說，因爲銀耳和紅棗的熱量較低，適當的攝入銀耳紅棗湯，還可以達到輔助減肥的作用。
患者想達到減肥的目的，單純的喝銀耳紅棗湯並不能達到滿意的效果，因此，患者需要有科學的減肥方法。平時應該要控制飲食，儘量不要攝入油膩辛辣的食物，更不能吃甜食，同時飲食量也要得到控制，避免暴飲暴食，在飲食調理的同時，可以適當的增加體育運動，加速體內脂肪的消耗，有利於減肥。
