男性在生活中適當吃一些牛肉、羊肉、韭菜、海鮮等食用，對於增大陰莖有一定的效果，但決定陰莖大小最根本的是遺傳因素，要避免盲目吃藥。若陰莖過於短小，勃起時長度小於6釐米的，可以考慮進行陰莖延長手術。
男性對於自己生殖器官的發育會比較關注。兒童時期陰莖相對較小，到青春期之後，隨着身體的發育，陰莖也會慢慢發育，變大、變粗。成年之後陰莖較小，對性生活及婚姻生活都可能造成影響。那麼，吃什麼可以增大陰莖？
1、飲食調理
適當的食物調理有增大陰莖的效果，比如平時可以適當吃一些牛肉、羊肉、韭菜、秋葵以及海鮮、黑木耳等食物，這類食物起到壯陽作用，可增加性愛的時間，促進陰莖的血液循環增大陰莖。
2、陰莖的正常大小是多少
陰莖的大小、長度與個體的身高、胖瘦都有一定的關係，陰莖勃起長度不少於8釐米，大多不需要特殊處理，也不會影響到性生活；勃起後長度小於6釐米的，可以考慮做陰莖延長手術。
