牙結石出現以後，不經過洗牙很難將其去除，即使去除了牙結石，對於我們的牙齒也已經造成了傷害，所以我們應該以預防爲主，沒有牙結石，在一定程度上也可以避免牙周炎和牙齦炎的發生，那麼，如何防止牙石的形成?我們來聽聽專家的介紹。
預防牙結石的措施一
刷牙。刷牙時，早晚刷牙、飯後漱口是防治牙石形成的更重要措施。使用保健牙刷，選用含氟牙膏，採用正確的方法-豎刷法進行刷牙，糾正橫刷法。這樣不僅可清除食物殘渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙結石的形成和沉積，而且還能起到按摩牙齦，促進血液循環，增強牙周組織的抗病能力的作用。
預防牙結石的措施二
飲食。合理營養，粗細搭配。多吃富有維生素的粗纖維食物，如肉、蛋、各種蔬菜和水果，充分咀嚼以利於牙面清潔。少吃甜食及粘性很強的食物，不吃零食。
預防牙結石的措施三
口腔健康檢查。每半年進行一次口腔健康檢查，採用超聲潔牙機每年進行2-3次全口潔牙，使牙面、牙頸部經常處於潔淨狀態。長春詩邁爾口腔醫院設有專門爲患者進行超聲潔牙(洗牙石)和噴粉潔牙(洗煙漬)的項目，並有培養有素的潔牙士，熱情爲患者服務，解憂，有一副健康潔白的牙齒。
預防牙結石的措施四
洗牙。超聲波洗牙，是針對清除牙齒結石部份。因爲牙結石更容易造成牙菌班的堆積，造成牙齦炎、牙齦出血，牙周病。所以去除牙結石是醫療行爲。當然在治療的同時，齒頸部，鄰接面的結石去除掉了，牙齒也會有美白的表現。
以上是如何防止牙石的形成相關介紹，希望對大家有所幫助。
