可以通過多鍛鍊、健康飲食、養成良好的生活習慣、良好的心態、規律生活這些方式預防老年人垂體瘤。
1、多鍛鍊：生活中適當的多進行鍛鍊、自身年紀比較大的，選擇舒緩的運動，增強自身抵抗力，避免酸性體質。多吸收新鮮空氣，但是要避免環境污染。
2、健康飲食：不要過多地吃鹹而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物；年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些含鹼量高的鹼性食品，保持良好的精神狀態。
3、養成良好的生活習慣：世界衛生組織預言，如果人們都不再吸菸，5年之後，世界上的癌症將減少1/3；其次不酗酒，煙和酒是極酸的酸性物質，長期吸菸喝酒的人，極易導致酸性體質從而引發垂體瘤。
4、良好的心態：有良好的心態應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞。可見壓力是重要的癌症誘因，中醫認爲壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調，體內代謝紊亂，導致體內酸性物質的沉積；壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。
5、規律生活：養成一個良好的生活習慣，按時體檢，針對疾病做到及時發現及時治療。
