頭痛是生活中很常見的病症，如果患者經常頭痛，是可以進行飲食調理的，可以多吃芹菜粥、桑菊豆豉粥、疏肝止痛粥來幫助改善。
1、芹菜粥
取連根芹菜，粳米。將粳米淘洗後煮成粥，加芹菜再煮沸即可。具有清熱止痛之功，適用於肝火而致頭痛者。
2、桑菊豆豉粥
取桑葉，甘菊花，豆豉，粳米。先將桑葉、甘菊花、豆豉水煎取汁，再將洗淨的粳米放入砂鍋煮成稀粥，加入藥汁，稍煮即成。具有疏風清熱、清肝明目之功，適用於風熱所致頭痛，證見頭痛而脹、口渴便祕者。
3、疏肝止痛粥
取香附，玫瑰花，白芷，粳米或糯米，白糖適量。將香附、白芷水煎取汁，再將粳米洗淨後加入藥汁和水，煮至水沸，將漂洗乾淨的玫瑰花倒入，用文火慢熬10分鐘，服時加糖。具有疏肝解鬱、理氣止痛之功效，能防治頭痛，患者經常服用能明顯減少頭痛的發作次數。
頭痛是一種具有反覆發作特點的疾病，在病情得到治癒以後，大家還要做好預防工作，避免病情再次發生。
