胃疼作爲生活中常見的病症之一，危害非常大，想要緩解症狀，可以從飲食這方面來調理。胃疼的患者可以吃的食物很多，比如說牛奶，菠菜，加蘇打的大米粥，西紅柿，南瓜以及蘋果。
現在的人在飲食上往往都不是很注意經常性的暴飲暴食，要不然就是過度的減肥，這樣都會對胃部的健康造成很大的影響，從而導致胃疼現象。胃疼發作的時候症狀表現比較明顯，嚴重的患者甚至疼痛難忍，這個時候可以通過飲食來調理。那麼胃疼吃什麼食物好？
1、牛奶：牛奶當中的營養含量是非常豐富的，在治療陰虛胃疼以及精虧便祕等方面有着不錯的療效，是輔助治療消化性潰瘍以及習慣性便祕等疾病的食物之一，在治療胃疼這方面自然也是少不了的。
2、菠菜：菠菜這種食物也有助於緩解胃疼的症狀，因爲菠菜能夠促進胃部以及胰腺的分泌物增加，從而有效的保護胃黏膜，避免其受到外界病菌的侵襲，也能夠減輕胃疼症狀。同時對腸道也有很好的保護作用，能夠促進排便。
3、加蘇打的大米粥：喝粥確實有着很好的養胃效果，對於胃疼的患者來說是有好處的。不過大米屬於酸性的食物，如果直接喝大米粥的話，並不利於胃疼的緩解，這個時候需要適當的加一些小蘇打，這樣煮出來的粥更加的香軟，而且也有利於消化，可以在一定程度上緩解胃疼的症狀。
4、西紅柿：西紅柿是一種帶有酸味的蔬菜，它的酸味主要就是來自於檸檬酸、蘋果酸等有機酸，在消除胃部不適，緩解胃痛以及胃炎等方面有着很好的療效。每天堅持喝200毫升左右的西紅柿汁，能夠有效的保護胃黏膜，避免其受到損傷。
5、南瓜：南瓜也是常見的一種蔬菜品種，它所含有的果膠是非常豐富的，這些果膠能夠保護胃壁，避免胃黏膜受損，同時也能夠減輕胃部的困潰瘍。
6、蘋果：蘋果補氣健脾的功效是非常好的，同時還可以生津潤燥，有效的調節腸胃的功能，並且預防便祕等不良的症狀發生，適合胃疼的患者吃。
