功能性消化不良是什麼

消化不良，相信大家都知道這個病症。那麼我們是否知道有一種病叫功能性疾病，也就是各器官沒啥問題，但是病人仍舊不舒適，在臨牀上我們把前面那位病人的問題稱爲功能性消化不良。那麼什麼是功能性消化不良呢？讓我們一起來看一下吧。

　　功能性消化不良是指具有上腹痛、上腹脹、早飽、噯氣、食慾缺乏、噁心、嘔吐等上腹不適症狀，經檢查排除引起這些症狀的器質性疾病一組臨牀綜合症狀，症狀可持續反覆發作。功能性消化不良的相關因素是生理、心理、社會３方面綜合因素作用的結果
　　心理社會因素起重要作用，精神狀態與消化器官之間密切，精神狀態的變化能影響胃黏膜的血液灌注和胃的腺體分泌。發生激動和對抗情緒時交感神經興奮，胃黏膜血管收縮，胃黏膜缺血缺氧，胃腺體分泌減少，肌肉鬆弛，運動減弱，則胃排空障礙，出現上腹部飽脹不適感、反酸、噯氣等表現。反之，消沉失落時會使副交感神經　興奮，胃酸分泌增多，加重對胃黏膜的損害，出現腹痛等症狀，因此，要有穩定的情緒。臨牀實踐表明　功能性消化不良患者多伴有焦慮和抑鬱情緒，而抑鬱症和焦慮障礙的患者常常伴有胃腸功能障礙。
　　而且在日常生活中我們應該從以下幾個方面進行注意護理：
　　１。運動方面：
　　加強腹式呼吸和腹肌鍛鍊。使膈肌和腹肌活動增加，對內臟起到按摩和被動牽拉運動的作用，從而促進了胃腸　蠕動和消化腺的分泌，改善了腹脹、噯氣症狀。堅持每天晨起、飯前（後）半小時、入睡前２　ｈ在綠色植物多的道路上勻速行走，活動量以不感到勞累爲宜，對生理因素導致消化不良的病人十分有益。長期便祕、腹脹的病人，晨起空腹飲１杯２５０　ｍｌ溫水後，跪坐在牀上雙手以順時針和逆時針方向以打圈的方式按摩腹部各５０次。多做一些平常感興趣的事，老年人可打太極拳，中年人可慢跑。
　　２。飲食方面：
　　消化不良症狀明顯時期的飲食注意：減少進食量，早晚吃厚粥；忌酒；不喝碳酸飲料；不吃糯米制品、油膩及太硬、過冷過熱食物；水果不宜多；不吃夜宵。消化不良症狀緩解時期的飲食注意事項：
　　（１）培養良好的飲食習慣：規律進餐，定時定量；避免暴飲暴食，用餐後不要立即躺下，避免睡前進餐。食慾不佳者應少食多餐。
　　（２）　飲食的選擇選擇容易消化的食物，如軟米飯、蘿蔔、菠菜、南瓜、豆腐、雞蛋、白魚肉、瘦肉等；烹飪方式宜清炒、清蒸。宜多吃高纖維食物，如新鮮水果、蔬菜和全穀食物；宜多吃新鮮木瓜、飲食宜溫和、無刺激。
　　不宜食用豆類、　薯類、牛奶等容易脹氣的食物；避免燒烤、煎炸食品、咖啡、碳酸飲料、橘汁、高脂肪食品、麪食、馬鈴薯片以及辛辣食品；進餐時少飲水；忌酒，忌食生冷食物。
　　３。心理方面：
　　心理護理可明顯改善功能性消化不良病人胃電節律紊亂。儘可能保持心情舒暢。採用暗示和鼓勵的方法，通過自身意識的調整，放鬆全身的骨骼、肌肉和腺體活動。腹部會產生溫熱感，減輕症狀。對於身體素質尚可、恢復較好的病人，儘量生活自理，增加參與社會生活和集體活動的情趣和意識。
　　４。用藥方面：
　　不要盲目停藥和更改劑量，應在醫生的指導下服用，積極配合治療，能更好地控制病情。有效控制能減輕消極情緒、增加幸福感、改善健康，由此形成良性循環。
　　當然家屬對病人進行有效的引導和鼓勵，能改進病人的健康行爲和自我保健問題，使病人行爲向有利康復方向發展。以上就是有關功能性消化不良的一些相關知識，希望對大家有所幫助。