消化不良這樣的小疾病是我們在日常生活中經常會遇見的一些病，雖然不是什麼大病，但是如果治不徹底的話就會反覆的發作，在這種情況下就會嚴重的影響到自己的生活已經工作。那麼我們爲什麼總是消化不良呢？下面小編爲你好好介紹下。
爲什麼總是消化不良
某些胃腸道疾病，比如炎症、潰瘍、功能紊亂等可能導致腸壁血循環發生障礙，影響腸腔內氣體吸收，從而引起消化不好。包括胃和十二指腸部位的慢性炎症，使食管、胃、十二指腸的正常蠕動功能失調。
患者的精神不愉快、長期悶悶不樂或突然受到猛烈的刺激等均可引起。老年人的消化功能減退，易受情緒影響，有時食物稍粗糙或生冷及食物過多過油膩時也可誘發。
消化不良可由特發性、先天性、炎症性、傳染性或胰腺疾病所致，也可繼發於多種全身性疾病。如乳糜瀉爲麩質敏感性腸病，是原發性腸道吸收不良綜合徵。
消化不良的飲食注意
1、少吃油炸食物，因爲這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。
2、少吃醃製食物，這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。
3、少吃生冷食物刺激性食物，生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎症。
大多數的消化不良都是因爲大家飲食不注意造成的，所以最好的方法就是大家在日常的飲食當中要好好的注意自己的飲食健康，既然不用吃藥就能很好的預防消化不良，那大家爲什麼還要去遭受那樣的罪呢，大家說是不是呢？希望大家能夠明白。
