晚上失眠會變瘦嗎，長期失眠可以導致身體內分泌紊亂，失眠當然會瘦下來，瘦下來的同時人的氣色也會跟着變很差，長期失眠給患者帶來的危害是極其深重的，包括身體上的和心理上的。其中，長期失眠給患者身體上帶來的明顯危害就是使人變得消瘦，怎麼補都無濟於事。
專家經過試驗證明，長期失眠可以使得人變瘦，因爲失眠的人味口不好消化不良。解決偏瘦的問題先要對失眠進行分析，失眠的根源是什麼，解決失眠補充營養增強體能最有效。睡眠是一種保護性抑制，是機體休養生息、精神調節及能量儲存的重要方式，也是提高機體免疫功能的重要條件，長期的睡眠不足會對人的身心健康造成極大的影響，輕則出現皮膚衰老加快、疲倦、憂慮、注意力不集中、工作效率低下等症狀，重則伴隨出現纖維肌痛、睡眠呼吸暫停、夜間肌陣攣等軀體疾病。
尤其是生活在城市中的職業女性。現代女性擔任着越來越重要的社會及家庭角色，她們兼顧事業與家庭的同時，睡眠不足幾乎成爲了常態。此外，受其獨特的生理和心理條件的影響，女性已經成爲了睡眠障礙的主要人羣。
