臉紅可能是由於交感神經興奮或是火氣過大導致，可通過平復心情和採取降火的方式改善。
臉紅通常是因爲面部血管的擴張導致，當人的情緒波動較大時，如出現興奮、緊張、羞愧等情緒，會引起人體交感神經興奮，使去甲腎上腺素、兒茶酚胺類物質分泌增加，從而導致心跳加快、毛細血管擴張，表現在面部便會出現臉紅的症狀。這種情況屬於機體的正常生理反應，不需要進行特別的處理或者預防，一般當情緒平靜下來，臉紅的症狀一般也會隨之消失。
此外，臉紅有時也與體內火氣過大有關，當體內火氣過大時，可使血液循環加速，導致臉紅的表現，可以適當多喝涼茶或者蜂蜜水降火，可緩解臉紅的症狀。
