脂肪肝傾向如何恢復

有脂肪肝傾向的患者要在日常生活習慣和藥物兩方面加以控制，否則會進一步發展成爲脂肪肝，可以通過合理運動、飲食調理、藥物治療等方面進行恢復，具體如下：

1.合理運動

可以增加有氧運動，可以根據自身情況採取慢跑、游泳、步行、騎自行車等運動方式，消耗肝臟內堆積的脂肪，增強身體的免疫力，以避免脂肪肝傾向進一步惡化成爲脂肪肝。

2.飲食調理

患者要養成良好的飲食習慣，清淡飲食，可以多食用一些富含蛋白質和維生素，低脂肪、低熱量的食物，比如白菜、玉米、蘋果等，避免飲酒，維持身體的營養均衡，促進脂肪肝傾向患者的痊癒。

3.藥物治療

可以在醫生指導下服用辛伐他汀片、複方甘草酸苷片、多烯磷脂酰膽鹼膠囊等保肝的藥物進行治療，防止病情加重。