關於蘇打水，相信大家都不陌生了，在日常生活中，蘇打水比較很常見的，其實蘇打水的作用和功效還是很多的，比如可以美容養顏、可以補充豐富的營養素、可以預防疾病和可以保健。
蘇打水其實就是水，但是它含有豐富的礦物質，其實就是說它的營養價值是在普通的飲用水之上的，有的人經常會問喝蘇打水的話好不好啊，其實說明現在很多人對於蘇打水還並不是特別瞭解，其實蘇打水的作用還是很多的，在下面也會進行具體的講解一下蘇打水有什麼作用和功效。
1.美容養顏：小蘇打如果滲透到毛孔以及皮膚深層，可以強化血液循環，從而可以舒緩神經，然後能夠讓皮膚顯得更年輕哦。經常飲用蘇打水還可以有促進食欲的作用，對於保護皮膚有好處，可以有美容養顏的作用和效果。
2.可以補充豐富的營養素：天然的小蘇打水是具備醫療保健的作用的，天然蘇打水除含有多種微量元素成分，對於身體方面這一塊來說，它是上好的保健飲品，所以說蘇打水是一種具有豐富的營養物質的飲用水，可以有補充豐富營養素的作用。
3.可以預防疾病：天然小蘇打水富含很多微量元素，比如鉀、納、鈣、鎂、都是很常見的額，還有鍶、碳酸氫根、硫酸根等，這些微量元素呈離子狀態，更易被人體吸收；天然蘇打水可以傳輸氧氣，也可以調節新陳代謝，可以有效的排除酸性廢物和預防疾病。蘇打水可以有排毒的作用，它更容易消化和吸收，而且也可以排除體內酸性物質，對於預防疾病有好處。
4.可以保健：天然小蘇打水的微量元素呈離子狀態，更易被人體吸收；有理想的pH值，天然蘇打不僅可調理、糾正、恢復、修復機體的各項功能，而且不用擔心蘇打水會有副作用的影響，反而還可以起到預防疾病的功效，具有保健的作用。
總的來說，關於蘇打水的作用和功效還是很多的，而上面也具體的總結出了四點供大家參考，其實，如果可以有條件的話，是可以經常喝喝蘇打水的，畢竟蘇打水裏面含有的豐富的營養物質對於人體的幫助還是很大的。
