女性閉經後需查明病因選擇合適藥物進行服用，同時需確保個人飲食健康。出現閉經後不能吃過多的生冷刺激的食物，一些有損精血的食物也要少吃或不吃。油膩的食物會對身體的血液運行進行堵塞，也需要控制攝入肥膩食物的量，並且不能暴飲暴食。
閉經對於女性來說是正常的生理性改變，但隨着閉經的到來，女性需要面臨着身體的衰老，容貌的改變。容易出現皮膚蠟黃，皺紋增加的情況。爲減少閉經對女性身體的傷害，可通過飲食療法來增強機體抵抗力，增強身體抗衰老能力。在閉經期間有推薦食用的食物，同時也有不能吃的食物，那麼閉經的飲食禁忌有哪些？
1、忌生冷食物
在閉經後需少吃或不吃生冷刺激的食物，生冷的食物不僅僅指代寒涼食物，同時包括寒性的食物、寒性水產品等。常吃生冷刺激的食物容易造成身體血管收縮，導致體內的血液凝滯，造成經血停滯不前，難以排除，因此需要禁止食用。
2、忌吃有損精血的食物
例如大蒜、大頭菜、鹹菜等食物，過多食用會造成體內精血異常，導致經血乏源而造成閉經，所以不能夠食用。
3、忌肥厚油膩的食物
在此類食物當中，雖有比較高的蛋白質，但同時其中也有過多的膽固醇和脂肪，長期食用會造成身體當中的營養過剩，造成體內的脂肪堆積，造成肥胖情況加重，對身體的經脈及血液流動造成阻塞。因此需減少食用肥膩的食物。
4、忌胡蘿蔔
出現閉經情況後，需要少吃胡蘿蔔。胡蘿蔔中雖有豐富的維生素C，但容易造成閉經及對卵巢的排卵功能進行抑制。
5、忌暴飲暴食
閉經期間切勿暴飲暴食，暴飲暴食會對脾胃造成一定的傷害，導致血氣運行不當，機體不利，會讓閉經的情況變得更加嚴重。其中脾胃是血生化的源頭，全身的血液都是通過脾臟來進行調配，若有閉經的情況，則需從飲食方面入手，避免暴飲暴食、身體營養不均衡等情況出現。
