坐骨神經痛，是指由坐骨神經本身或其鄰近組織的病變所引起的疾病。但坐骨神經痛百分之九十五左右是由於腰椎間盤病變、腰椎關節強硬而引起，其中尤其以腰椎間盤突出爲最常見，治療坐骨神經痛可採用健康飲食的方法，那麼，坐骨神經痛飲食禁忌有哪些呢？
1、少量飲酒：少量飲酒對本病有益，根據各人酒量不同，多者不宜超過 50 毫升。
2、多食兩素：兩素即維生素和纖維素。尤其是 B 族維生素，它神經代謝非常重要的物質，維生素 C 、維生素 D 等是人體不可缺的營養物質，有些脂溶性維生素易引起缺乏，所以應適當吃些牛奶粗米、粗麪、胡蘿蔔、新鮮蔬菜和水果來補充，適當吃些堅果，核桃、白果、松子等，它們含豐富的神經代謝營養物質。
3、宜鈣質豐富的食品，如牛奶、奶酪、酸奶、豆製品;多吃新鮮綠色蔬菜。
4、多吃蔬菜、核果、種子、穀類等有益的食物。
5、忌菸、酒、辛、辣、炸烤食物。
6、避免大量飲酒。因爲酒量過多，對肝臟損害較重，降低機體兔疫力，對疾病恢復有嚴重影響。
除飲食方面應該注意外，還可採用練習腰腿功的方法治坐骨神經痛。病人取站立姿勢，兩腿叉開同肩寬，挺胸直腰，頭儘量後仰，雙臂同時垂直上舉向後震顫。同時雙腿挺直，交替向後踢。此方法有舒筋活絡，通脈止痛的功效，常用對治療坐骨神經痛有療效。
