吃馬鮫魚的副作用

吃馬鮫魚有可能存在汞攝入量超標的風險。

馬鮫魚屬於高蛋白、低脂肪、低熱量的海鮮食材，其富含多種氨基酸，有利於補充人體所需蛋白質和能量，其富含n-3脂肪酸的特點也受到人們的青睞。但馬鮫魚同時也被FDA列入孕期、哺乳期女性以及幼兒避免選食的魚類之一，主要是因爲它含汞量較高，存在一定健康風險。如果患者過量食用，還容易出現食物中毒的情況。所以建議適量進食馬鮫魚，以免進食過多，導致身體不適。

在日常生活中患者需要清淡飲食，少食辛辣刺激的食物，多食富含維生素和蛋白質的食物，適當鍛鍊，增強體質，提高抗病能力。