回奶不能吃什麼

回奶期間不能喝各種湯水，回奶也不能吃花生和黑芝麻，這些食物雖然有營養，但有催乳功效。
1、湯水
　　如果想早點回奶，就不能喝各種湯水，比如雞湯、豬腳湯、鯽魚湯等。這些湯水有着非常豐富營養，而且還具有催乳功效，影響回奶效果。
2、花生
　　回奶期間不能吃花生。花生不僅能幫助產婦補氣補血，而且也具有很好通乳效果，吃花生會促進下奶，不利於回奶。
3、黑芝麻
　　黑芝麻也不適合想要回奶人吃。黑芝麻當中富含大量鐵元素和維生素E，這些營養元素具有非常好催奶功效，回奶期間吃黑芝麻，奶水量會增多，不利於回奶。