提起子宮作用，人們首先想到的是生育，但子宮對女性朋友的作用可不止這個。子宮還有以下強大的功能。
1、月經功能
每月一次的月經來潮是女性健康的標誌，同時也是女性新陳代謝的重要組成部分，具有促進女性造血系統的更新、排除體內毒素等作用。
2、內分泌功能
子宮會分泌許多激素如前列腺素、泌乳素、胰島素生長因子、鬆弛素、上皮生長因子、內皮素、細胞因子及酶等，參與女性的內分泌功能，起到不可替代的作用。
3、免疫功能
子宮作爲全身免疫功能環的其中一個環節，在維持全身免疫功能方面起到一定的作用。
4、保護卵巢、抗衰老
子宮保養的好的女性要比正常的同齡女性卵巢年輕，子宮沒保養好，卵巢就容易衰老。
所以，女性朋友想保持年輕，從現在開始就要有意識地保養子宮，養護子宮的要點如下。
一、潔身自愛，房事衛生
不潔的房事，最容易引起子宮內膜炎、宮頸糜爛、宮頸癌等婦科疾病。
二、圍產期做好保健
懷孕後定期進行產前檢查是母子平安的重要保障。如果忽視產前檢查，就不能及時發現胎兒的異常，往往易出現嚴重後果。也有產後不注意休息，經常下蹲勞動或乾重活，使腹壓增加，子宮就會從正常位置沿着陰道向下移位，醫學上稱爲子宮脫出，產婦會出現下腹、陰道和會陰下墜感，出現腰痠背痛、局部腫脹、潰瘍、白帶增多等，非常之痛苦。
三、做好避孕和計劃生育
做好計劃生育對保護母嬰健康及優生優育大有裨益。但是現在有不少育齡期女性，既不採取避孕措施，也不作絕育手術，認爲懷了孕沒關係，反正有人工流產補救。如此反覆多次人工流產，很容易造成宮腔感染、宮頸或宮腔粘連，導致繼發性不孕。
四、定期婦檢，有病早治
除產前檢查外，一般可每半年或1年，到正規醫院進行婦檢，尤其是檢查生殖器，並如實回答醫生詢問。子宮是許多婦科病發源地之一，如子宮肌瘤、宮體癌、宮頸癌、宮脫、糜爛、子宮內膜移位等。一旦發現問題務必要徹底治療，萬萬不可大意。
五、警惕月經信號
很多子宮方面的問題，都會表現爲月經的異常，比如原本正常的月經突然表現爲經量增多、經期延長或不規律以及白帶增多，這可能就是子宮存在問題的信號。
六、日常飲食與情緒
在日常飲食中，儘量保持低脂飲食，多喝水，多注重補充維生素和含鐵食品，儘量少食用辛辣、酒類、冰凍等食品，避免吸菸。經期要重視攝取營養、多吃紅糖、生薑和紅棗等食品。另外要重視日常情緒的調節。一般認爲子宮疾病與雌激素有着不可分割的關係，保持正常的內分泌很重要，而情緒與激素分泌水平有直接的關係。保持樂觀開朗的心態，疾病就會少光顧你。
另外，經常保持鍛鍊，注意保暖，不要久坐，也是保養子宮的有效手段。
