● 結婚前應做生殖道感染查驗， 一旦發覺有生殖道感染， 應積極主動醫治， 痊癒後再完婚最好是。
● 懷孕前應做生殖器官道感柒查驗，如感柒應積極主動醫治，恢復期再懷孕。
● 懷孕前3個月要防止應用藥品，假如病了，就先看病，病治好啦，斷藥再懷孕。
● 每日用冷水清洗外陰，沒有病症狀況，不必私自應用有醫治功效的外陰清洗劑，更不必應用陰道栓劑和陰道內盥洗臺。
● 不必穿非純棉的內褲，內外褲都不必過緊，孕前準備期不穿束身內衣。
● 懷孕前3個月不必觸碰射線直射，如X射線透視。
年齡、卵子使用壽命與卵子身心健康女性年齡與卵子使用壽命、卵子身心健康有緊密的關聯。女性在或是七個月大的胎寶寶時，卵子就逐漸存於身體，並遲緩地開展着瓦解，逐漸走向成熟。女寶寶問世時，其身體早已有着了她一生時要排出來的全部卵子，直至她排徹底部卵子，終止月經月經來潮，進到女性更年期。
假如孕媽媽三十五歲懷孕，代表着和男性精子融合的那顆卵子，在孕媽媽身體已日常生活35年。卵子在長期性發育階段中，很有可能遭受各種各樣內外要素的危害，當懷孕的卵子在減數分裂全過程中，發生性染色體不分離現象，便會造成性染色體數量或構造出現異常，造成 先天性缺點兒的造成。
孕媽媽年齡越大，卵子(授精的那一顆)年齡也越大，其健康風險也越大，發育畸形兒機率也越高。因而，維護卵子身心健康，需從女性或是寶寶的情況下逐漸；確保胎寶寶身心健康，提議在女性卵子完善的最佳時機懷孕(25～28歲)，防止太早懷孕(低於二十二歲)，和過遲懷孕(超過三十五歲)。
