癲癇是一種很難在短期內完全治癒的疾病，需要長期堅持治療，並且注意日常保健護理。即使經過治療，癲癇已經被很好的控制了，但是也不能忽視日常的預防措施，做好預防，避免誘發因素，可以有效避免癲癇反覆發作。
1、合理飲食調理
忌飢飽失常、飲水過量，禁食肥甘厚膩、辛辣刺激發物。如菸酒濃茶、咖啡飲料、牛羊狗肉、鯉魚雄雞、滷味春筍等。可適當食用含維生素、鈣質豐富的蔬菜瓜果。
2、保持情緒穩定
避免焦慮、煩悶、抑鬱、憤怒等不良情緒的刺激及過度興奮和悲傷等，保持心情舒暢、樂觀自信積極向上。
3、生活起居規律，保持精力充沛
忌過度疲倦勞累，夜間工作娛樂活動時間不能太長，要保證充足的睡眠休息時間;不宜通宵達旦玩麻將、紙牌。不宜參加劇烈的長時間體育運動和空氣流通性差、噪音大擁擠的歌舞廳等娛樂場所;小孩不能玩畫面刺激耀眼的電子遊戲機，忌長時間觀看驚險恐怖電影電視;避風寒暑熱，如遇感冒發燒應立即退燒處理。
4、選擇安全輕鬆的工作
不宜從事駕駛、高空、火邊及水上作業，不宜騎自行車等以免發生意外。避免注意力高度集中的腦力工作和長時間繁重體力工作，做到勞逸結合、鬆緊適度。
癲癇具有反覆性，發作起來不好控制，即使已經較長時間不發作了，也不能掉以輕心，日常還是要做好預防，減少癲癇發作。
