背部經絡不通怎麼辦

背部經絡不通時，可選擇熱敷法、捏脊法、推背法、刮痧法等方法舒經通絡，緩解不適症狀。

1.熱敷法

因背部經絡不通，導致腰背痠痛時，可對痠痛部位熱敷。用溫熱的毛巾或熱水袋敷在疼痛部位，使血管擴張，血液循環加速，就能起到祛寒止痛的作用。熱敷時要注意溫度，以免燙傷皮膚。

2.捏脊法

背部經絡不通時可通過捏脊法緩解不適，捏脊時需從上往下進行，由大椎穴開始一直捏到龜尾穴，每次進行3-5遍，可舒經活絡。

3.推背法

背部經絡不通時，還可選擇推背法治療。即用掌根沿着脊柱兩側膀胱穴，從上往下一直推到腰骶部。如患者背部較厚，掌根推背效果不理想時，可換用肘揉。

4.刮痧法

背部刮痧時通常由上往向下刮，先刮後背正中線的督脈，再刮兩側的膀胱經和夾脊穴，能起到舒經通絡、活血化瘀的作用，有利於緩解腰背疼痛症狀。刮痧時力度要適中，以免使皮下出血加重。