現代人越來越喜歡享受，一屁股坐下就不想再多動一下，特別是一些公司白領，從早上一上班就在自己工位上一坐就是一天，時間一長，屁股的經絡就會出現不同程度的淤堵，必須及時進行疏通，否則會影響身體健康。那麼，屁股經絡淤堵怎麼疏通？
屁股經絡淤堵怎麼疏通
在疏通臀部經絡時，首先要查找引起經絡淤堵的不良習慣，平時要儘量糾正調整，同時再配合拍打八髎進行調理，效果會更好。拍打八髎方法是，每天堅持拍打屁股5～10分鐘，用實掌拍打刺激大，效果更好。實在受不了痛，那就用空心掌，把大拇指和其他四指併攏，手指伸直拍。也可以用拍打工具，力度以自己能承受爲好，沒有絕對的標準，由輕到重。
引起屁股經絡淤堵的原因
1、久坐不動：經常一坐就是一整天，也沒有運動習慣，導致臀部放鬆且被動受壓，長久如此會肌肉僵硬，經絡不通，氣血淤滯。而且久坐傷腰，進而傷腎，腎虛以後表現更加明顯。
2、骨盆不正：坐着喜歡翹二郎腿、或者含胸塌背，歪着屁股向一邊方向做、長期單間揹包挎包，或者外傷、懷孕生孩子，都可能導致骨盆不正。骨盆不正也會影響內部臟器、經絡氣血的正常。
3、坐錯地方：自古就有「冬不坐石，夏不坐木」，因爲冬天的石頭極爲寒涼，寒氣重，而血脈得寒則凝；夏天雨水較多，木凳經過太陽一曬，產生溼熱之氣，人坐在上面，臀部很容易受溼熱侵襲。
由於人們的生活習慣和工作性質影響，平時手腳得到了必要的運動，但屁股卻沒有受到應有的關注，其實屁股也需要多運動。所以，在此提醒大家在坐了一段時間之後建議您站起來揉一揉自己的屁股，不僅可以放鬆心情，還可防止經絡瘀堵！
