一般情況下都是作息習慣不好引發的，其中就有睡眠不足的時候，第二天就會出現眼皮腫。此時就可以燒壺開水，使用熱毛巾敷下眼皮，此時就可以很快消腫的。熱毛巾可以促進眼部系統中血液循環，進而也就改善了水腫狀況。
有些患者睡覺之時，感覺眼睛無異常，而早晨起牀的時候，眼皮腫了。在護理不當的時候，就出現視力下降現象，進而影響了工作、學習，很多患者很關心此事。那麼在眼皮腫了之後都可以怎麼辦？下面就讓我們瞭解一下吧。
1、可以採用熱敷的辦法
患者出現的眼皮腫，大多是作息習慣出問題引發的，例如出現睡眠不足等，在第二天起牀之後就會出現眼皮腫。此時就可以燒壺開水，使用熱毛巾敷幾下眼皮，就可以消腫的。而使用熱毛巾可促進眼部肌膚的血液循環，讓水腫情況得到改善。
2、適當的休息
在用眼過度之時，也會出現眼皮腫，每過半小時之後就可以讓眼睛休息下，之後眺望一下遠方，看些綠色東西，這樣對眼睛有很大的好處。每天還可以做下眼保健操，就可以預防出現的眼皮腫，還可以保護好視力。
3、還有就是注意肌體營養
也就是不可以挑食，眼球也需要全面性營養的。少吃一些糖果、高糖類的食品，還要多吃富含維生素之類的新鮮蔬菜、水果及動物肝臟、高蛋白之類的食物等。在生活中注意照明，有良好的坐姿。而太強、太弱光線對眼睛是有很大危害的。讀寫的時候要端正，眼睛離書本距離要1尺遠，這樣就可讓眼肌的緊張度處於最小狀況，也對眼睛有很好的保護效果，這樣措施都可以讓水腫得到緩解。
4、還可以實施蒸汽罩
患者晚上睡覺不好的時候，還可以買個蒸汽眼罩，這樣也可以改善出現的眼腫情況。在一週之後就可以下去了。
上面所介紹的就是患者出現眼皮腫的時候可以採用的快速消腫措施，其中注意睡眠好、加強肌體營養，採用蒸汽眼罩等形式，都可以有效的緩解出現的眼皮腫情況，還有在治療的時候，還要及時就醫，讓醫生實施診斷、治療。
