慢性腸炎的出現，本來就是一種比較常見的腸胃疾病，會伴有明顯的噁心嘔吐，又或者是腹瀉的現象，其實在日常調理的過程中，首先就應該減少吃產氣的食物，也應該選擇蔬菜水果，千萬不要吃油膩的食物，否則就會導致個人健康受到影響。
慢性腸炎的出現也是因爲感染了細菌而導致的是一種比較常見的腸道疾病，這種疾病的出現會伴有很多的症狀，比如說噁心嘔吐，又或者是腹瀉等現象，必須要對症進行治療，如此效果才比較不錯，那麼慢性腸炎該如何調理呢？
一、少吃產氣食物
產氣的食物應該少吃，否則胃會一直咕咕叫，哪些才屬於產氣食物呢？糖醋類的食物，碳酸食物，土豆，紅薯都屬於這一個類別，另外在生活中也應該避免僵硬的食物，比如說培根或者是香腸等等，另外，在日常的生活中爲了有效的改善慢性腸胃炎，一定不可以吃剛剛從冰箱裏面拿出來的食物，比如說冰鎮西瓜又或者是冷飲等等，除了這些之外，過熱的食物也同樣不可以吃，譬如說熱茶又或者是火鍋，這些都是大家需要了解的。
二、可選擇蔬菜水果
其實生活中有很多的蔬菜水果都能夠達到解毒的效果，具有緩解慢性腸炎的作用，但是在我們日常使用的過程中，一定要嚴格的控制數量，那麼效果還比較不錯，比如說雖然蘋果效果很好，但是在寒冷的冬季最好不要在空腹的狀態下吃蘋果，否則這對於個人的健康也會造成一定的影響。
三、多吃蛋白質食物
蛋白質補充食物可以修復腸道，增強自身免疫功能，酸奶有保護胃腸粘膜的作用，但切記不要空腹喝酸奶，另外也不應該選擇冰的酸奶，我們可以選擇喝一些常溫狀態下的酸奶，那麼效果纔會比較不錯。另外，你可以吃一些瘦肉、雞蛋、魚、蝦來補充足夠的蛋白質，當然也建議大家一次性不要吃得過多，否則會影響到健康。
四、別吃油膩食物
其實在日常的飲食中，我們可以多吃一些含有較多營養成分的飲食，比如說捲心菜，蘆筍，花椰菜或者是蘑菇等等，另外也應該選擇葡萄或者是石榴，但是千萬不要吃油膩的豬蹄，這就可能會導致腹瀉的出現，影響到個人的健康。
