卵巢儲備功能下降可以通過食療的辦法緩解病症。平時應該多吃新鮮的蔬菜和水果，補充富含纖維素和蛋白質的食物。另外還要多吃豆製品，能夠調節女性的雌激素水平。另外蜂王漿能夠促進雌激素的分泌，提高卵巢功能，也應該適當的吃一些。
卵巢儲備功能下降給很多女性帶來了困擾，甚至影響了生育，一旦出現這種情況可以通過飲食來調理，比如要多吃富含維生素的食物，多吃豆製品和蜂王漿等食物。下面我們就來仔細的分析一些具體的食物吧。
1、卵巢儲備功能下降應該多吃一些富含纖維和維生素的食物
卵巢儲備功能下降會嚴重影響到女性的生育功能，一般情況下，可以通過飲食調理。多吃一些纖維含量和維生素豐富的食物，例如山藥、枸杞、桑葚等等。還應該多吃一些新鮮的蔬菜和水果，其中包括櫻桃、獼猴桃、西蘭花、草莓、檸檬等。因爲這些食物中含有豐富的維生素，尤其是維生素c。還應該多吃一些蛋白質含量高的食物，這樣可以增強體質，例如雞蛋、牛奶、瘦肉、魚肉等等。這些食物不僅增強體質，對於提高卵巢功能延緩卵泡排出也有很明顯的好處。
2、卵巢儲備功能下降可以多吃豆製品
現在女性出現的卵巢儲備不足就是身體內卵泡排出過快引發的身體不適，它與女性的卵巢功能與雌激素分泌都有直接關係，可以多吃一些大豆或者豆製品，這些食材中含有的大豆異黃酮是植物雌激素，它易於女性身體吸收和利用，能增加女性身體內雌激素數量，也能提高卵巢功能，對女性卵巢儲備不足引起的身體不適有很明顯的緩解作用。
3、卵巢儲備功能下降可以吃蜂王漿調理身體
女性最好多吃一些蜂王漿，它是一種營養價值特別高的滋補食材，而且它能調節女性內分泌，這種食品吃的時候一定更要注意不能接觸高溫，平時需要保存在低溫環境中，吃的時候再取出然後直接吞服，也可以放在舌頭下面慢慢含服，經常服用能促進雌激素分泌，可以有效提高卵巢功能，防止卵泡過量排出，通過一段時間的調理以後女性卵巢儲備不足的情況也會明顯改變。
