被殺蟲劑嗆到咳嗽緩解的方法有改變環境、離開被污染區域、喝足夠的水、使用溼毛巾、藥物治療等方式緩解。具體內容如下：
1.改變環境：如果不正確或不當地使用殺蟲劑，會引起呼吸系統、消化系統、神經系統、血液系統等多系統的損傷，表現爲咳嗽、頭暈、頭痛、噁心、嘔吐、抽搐等。所以，在噴灑殺蟲劑時，要注意使用小劑量，並做好個人防護，防止殺蟲劑從食道和呼吸道進入體內。
2.離開被污染區域：如果長期處於含有殺蟲劑的環境中，建議迅速離開可能會導致嗆咳的區域，移動到新鮮空氣的地方。保證室內的空氣流通，患者應及時清洗身體、漱口等。
3.喝足夠的水：被殺蟲劑嗆到後，建議喝一些溫水有助於稀釋和清洗殘留在呼吸道的有害物質，緩解咳嗽症狀。溫水還可以舒緩喉嚨。
4.使用溼毛巾：將溼毛巾放在臉部，特別是口鼻部位，可以緩解嗆咳症狀。溼毛巾可以增加周圍空氣的溼度，減少被殺蟲劑嗆到的症狀。
5.藥物治療：殺蟲劑嗆到咳嗽，甚至中毒。對於有機磷農藥，可以使用硫酸阿托品注射液、鹽酸戊乙奎醚注射液等藥物進行對症處理。
如果病情嚴重，患者應該及時前往醫院治療。
