外界的生活中有很多的原因都可能會導致痘痘的出現，比如喝純牛奶也會因爲裏面的乳清蛋白而導致痘痘的出現，其實誘發痘痘有很多的原因，比如可能是因爲經常性的失眠，沒有控制飲食，又或者是不喜歡喝水，這些原因就會導致痘痘經常性的出現。
在平時的生活中，其實總會有着衆多的過敏原，而這些過敏源對於肌膚的健康也同樣會產生影響，比如有不少的人很喜歡喝純牛奶，但是有一部分人在喝完純牛奶之後，也會發現自己的肌膚上出現明顯的長痘痘現象，所以也會覺得比較好奇，喝純牛奶會長痘嗎？
一、喝純牛奶會長痘嗎
牛奶中含有洛蛋白，乳清蛋白就會促進胰島素的分泌，也同樣會增加皮脂分泌，增加雄激素的升高，最終就會出現痘痘。牛奶中也會含有衆多的激素，這也是誘發痘痘的原因，但是如果把純牛奶加熱之後，就可以有效避免這一些。
二、誘發痘痘有哪些原因
1.失眠
如果長時間失眠，這就會導致更多痘痘的出現，這主要是因爲在晚上睡眠時，肝臟等器官就需要進入到排毒的狀態中，可是如果在排毒的期間內並沒有妥善的休息，就會導致毒素全部的堆積，更容易會造成痘痘。
2.不控制飲食
痘痘的出現其實和腸胃的消化有着直接的關係，譬如如果經常性攝入油膩的食物，過於刺激性的食物，也會導致痘痘的出現，一旦發現痘痘出現時，就應該想一下是不是日常的飲食沒有控制。
3.不愛吃菜
有很多年輕人之所以會不斷長痘痘，這是因爲日常飲食的問題，只愛吃肉，不喜歡吃素菜，這對於內分泌系統也會造成影響，所以要想減少痘痘的出現，也應該注意這一些。
4.不喜歡喝水
有很多人根本就不喜歡喝水，平時都只是飲料來代替，其實這些飲料中也會含有比較多的糖分，最終就會增加青春痘的出現，如果喝水比較少，也會導致肌膚極度的缺水，因此也會刺激到毛孔，所以也會增加痘痘。
