舌苔發黃有的人會口臭、舌苔厚、舌邊尖紅、尿黃，這都是因爲胃火盛。舌苔發黃吃什麼食物好?舌苔發黃的患者要多吃蔬菜、水果和清淡的食物，同時還要多喝水。而嚴重的患者要服用大黃、黃連、黃芩、山梔之類的中藥清熱瀉火，在飲食上更需忌酒、忌食辛辣熱性食物，如辣椒、羊肉等。
胃中火熱內盛，濁氣上逆、燻蒸口舌，故出現口臭、舌苔發黃、熱傷津液、腸道失潤，故出現大便乾結。所以舌苔黃膩吃西蘭花好，它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素，能增強皮膚的抗損傷能力，有助於保持皮膚彈性。舌苔黃膩吃胡蘿蔔好，胡蘿蔔有助於維持皮膚細胞組織的正常機能，減少皮膚皺紋，保持皮膚潤澤細嫩。
舌苔黃膩喝牛奶好，它是皮膚在晚上最喜愛的食物，能改善皮膚細胞活性，有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋等功能。大豆含有豐富的維生素E,不僅能破壞自由基的化學活性、抑制皮膚衰老，還能防止色素沉着。舌苔黃膩吃獼猴桃好，富含維生素C,可干擾黑色素生成，並有助於消除皮膚上的雀斑。
舌苔發黃一般有淡黃，嫩黃，深黃，焦黃等不同的情況。一般來說，黃苔的顏色越深，則熱邪越重。舌苔發黃吃什麼食物好?這些人更要少吃油膩不易消化的食物，多吃蔬菜、水果和清淡食物，同時還要適當運動。舌苔發黃吃西紅柿好，它含有番茄紅素，有助於展平皺紋，使皮膚組織細嫩光滑。常吃還不易出現黑眼圈，且不易被曬傷。
