舌苔黃膩發黃肯定是身體火氣很大造成的，胃氣如果嚴重那麼舌苔也會黃膩發黃，身體裏面的溼熱嚴重也是導致這種狀況出現的一個原因，應該使用正確的方式緩解，下面看一下舌苔發黃厚膩怎麼辦?
應該多吃西蘭花，西蘭花裏面含有很多胡蘿蔔素，維生素c以及維生素a，可以讓身體抵抗能力增強，還可以讓皮膚抵抗能力變得更強，能夠去除身體裏面的溼熱，舌苔黃膩的情況就能夠被有效的調節。
還可以多吃胡蘿蔔，胡蘿蔔不僅可以有效的滋潤皮膚，減少皺紋出現，而且還可以讓細胞機能保持正常，能夠有效的解決舌苔黃膩問題。
適當的吃西紅柿也是非常不錯的，西紅柿裏面含有非常豐富的番茄紅素，能夠讓身體裏面的溼熱問題消失，這樣舌苔黃膩問題自然也能夠被有效的緩解，而且皮膚會變得很好，多吃西紅柿還能預防黑眼圈。
舌苔黃膩的人還應該適當的吃大豆，大豆裏面含有很多維生素e，能夠抵抗衰老，清除自由基，能夠預防色素沉着，還可以清除身體裏面的有害物質，這樣舌苔黃膩的問題就能夠被有效的改善。
