頭痛我們都經歷過，一般情況下頭痛過一會就沒事了，但是如果頭痛老是沒有緩解的話，就需要使用一些治療的手段了，那麼到底頭痛的怎樣治療好呢？針對這一問題，接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。
如果發燒和頭痛了就不要在強撐着工作和學習了，因爲此時我們的身體是虛弱的，我們此時需要的就是讓我們的身體得到休息，我們可以暫時放下手中的活好好休息一下，多喝點水，多吃點蔬菜和水果。
我們發燒和頭痛的話，可以買一些頭痛和退燒的藥來吃，建議頭疼的話可以買布洛芬，對治療頭痛很有效果，退燒的話安乃近片的效果不錯，我們在買藥的時候一定要看清楚說明書，按照它寫着來吃。
頭疼的時候有些禁忌要知道。此時就不要進行劇烈的運動了，有的人認爲感冒了跑跑步就好了，其實這是錯誤的，我們此時需要休息，還有不要抽菸和喝酒了，巧克力和咖啡不要喝，這些東西都對頭疼和發燒沒好處。
就自身心理素質來說，經常緊張，焦慮，也是會引起頭痛的，考前焦慮，事業失業焦慮等。你要調節好自己的心態，暗示自己，其實這沒什麼的，自己努力了就好。要保證自己的睡眠時間，一般八個小時，從晚上十一點到早上六點是最好的。
就自身的身體健康狀況來說，要養成良好的鍛鍊習慣，每天跑跑步，打打球，加強自己的身體素質，不要經常得感冒，人一感冒，身體內部的平衡就打破了，就會引起各種身體不適，當然頭痛就是其中的一種了，所以有個健康的身體纔是硬道理。
環境要適宜，避免強光。有效的緩慢深呼吸、傾聽輕音樂、聯繫太極拳、引導式想象、熱敷或者冷敷、物理治療、按摩、指壓止痛等等。根據醫囑服藥，但不要對藥物產生成癮性。
頭痛的注意事項
頭疼和發燒可能我們自己不注意引起的，所以我們平時要注意防寒保暖，天氣冷了就不要嫌麻煩加一兩件衣服，還有就是平時要多鍛鍊身體，保持樂觀。
瞭解止痛藥物的作用和特點，瞭解藥物的依賴性和成癮性的特點，和長期服用止痛藥物的副作用。保持身心的放鬆，建立治癒疾病的勇氣，積極配合治療。
