人中會長痘痘，可能和青春期內分泌旺盛，平時洗臉不到位，不注意人中部位的衛生，濫用化妝品等原因有關。平時要注意清淡飲食，規律生活，選擇適合自己的洗面奶徹底洗臉，避免濫用化妝品，用化妝品時晚上睡覺前一定要徹底卸妝，可以避免人中長痘痘。
青春期的少男少女長痘的情況比較多見，有些人的痘痘是長在人中，人中是非常危險的三角地帶，這裏長了痘痘也不敢隨便的用手擠，人中長痘痘是什麼原因造成的呢？
一、青春期內分泌旺盛
處在青春期的少男少女新陳代謝比較快，內分泌特別旺盛，所以此時長痘痘的情況比較常見，會在包括人中在內的面部各個位置出現青春痘。想要去除人中上的痘痘，要注意清淡飲食，規律的生活，選擇祛痘效果比較好的洗面奶徹底潔面。
二、洗臉不到位
人中的位置是油脂分泌比較旺盛的地方，但是許多人在洗臉的時候對於人中這個位置不太注重，所以這裏也會因爲毛孔堵塞出現痘痘。建議在平時洗臉的時候用溫水洗臉，使用洗面奶時，不但要在臉部輕輕的按摩，在人中的位置也要輕輕按摩，最後用清水徹底清理乾淨，這樣就可以預防人中長痘痘。
三、不注意衛生
許多人在吃飯時往嘴中夾菜夾肉，總會不小心接觸到人中，飯菜中的油脂就會粘到人中的皮膚上，如果飯後沒有擦嘴或者把人中部位的油脂清洗乾淨，就有可能導致痘痘的出現。還有的人長時間不洗被子，不曬被子，被子中會長蟎蟲，睡覺的時候被子接觸到人中，也會導致這裏出現痘痘。所以平時要注意清洗人中，並且養成勤洗勤曬被子的習慣。
四、濫用化妝品
現在許多愛美的女孩子外出時都會化妝，但是如果使用劣質的化妝品，就會引起皮膚過敏，衰老，而且還可能會堵塞毛孔，導致痘痘出現。如果是油性皮膚的人，儘量少化妝或者不化妝。即使要化妝，也要選擇適合自己的化妝品，每天晚上睡覺前一定要徹底卸妝。
