額頭長痘有諸多原因，一般都和卸妝不徹底、體內毒素過多、重口味、髮型劉海厚重有關。所以額頭長痘後，我們需要注意日常卸妝要認真，並且要把額頭露出來，平時也要養成定時排便的好習慣，飲食上也要注意清淡，千萬不要用手擠痘。
大部分人都有臉上長痘的經歷，可能是最近作息不太正常，也可能和飲食有關，進而出現內分泌失調。臉上長痘會非常明顯，特別是額頭上長痘，很影響美觀，所以很多愛美人士想知道如何快速祛痘，那額頭長痘怎麼辦?
一、卸妝工作要認真
1.如果是經常化妝的女性朋友，額頭出現痘痘的原因很有可能是毛孔堵塞。這和卸妝不徹底有很大的關係。特別女性爲了提亮整體膚色打了粉底，這些粉末如果不徹底卸掉，就很容易鑽進毛孔裏，這樣毛囊就會被堵塞，從而長痘。
2.建議回家後要及時卸妝，卸妝後用溫和洗面奶徹底清洗乾淨，讓毛孔可以正常呼吸。
二、額頭露出來
1.額頭長痘的情況也多發生於劉海厚重的人羣當中，額頭被頭髮完全遮蓋，會導致皮膚透氣性變差。其次頭髮上容易有髒東西以及容易出油，這樣更容易接觸到皮膚從而堵塞毛孔。
2.建議有劉海又長痘的愛美人士暫時先把劉海夾起來，或者嘗試改變髮型不要留劉海。
三、保持大便通暢
1.容易長痘痘還有一個原因是因爲體內毒素太多，沒有及時排出導致的。而我們日常排毒最好的途徑就是排便，養成每天排便的習慣不僅會讓體內毒素排出，人整體氣色也會變好。
2.建議日常多飲水，多吃粗糧雜糧以及水果，並且定時排便。
四、飲食注意清淡
1.如果最近攝入太多高油脂高熱量的食物，也更容易讓皮膚出油，從而導致痘痘產生。
2.建議最近一段時間清淡飲食，炒菜時也儘量少用油和少放鹽，同時保證營養均衡。
五、不要用手擠痘
1.很多人看到痘痘有白點冒出來後，就手癢癢想擠掉，但痘痘擠破後，手上的細菌就更容易進入皮膚內，這樣以後痘痘就算自愈，也會留下難看的痘疤。
2.建議去專業美容機構擠痘，或者自行買粉刺針後，消毒再使用。
