女性在懷孕初期可以吃蟲草，蟲草是一種滋補類的中藥材，可以爲孕婦及胎兒補充營養，且對孕婦沒有不良影響。但蟲草應在醫生的指導下服用，不可盲目服用。
女性在懷孕之後，由於胎兒生長髮育的需要，在飲食上需要更加註意營養的攝入。但孕期的飲食也要特別注意，不少孕婦在孕期會大量補充營養，這種方式反而對健康造成不利，孕期飲食也有很大的講究。那麼，懷孕初期可以吃蟲草嗎？
一、懷孕初期可以吃蟲草嗎
懷孕初期是可以吃蟲草的。蟲草是一種常見的藥食同源的食物，有很好的滋補作用，其中富含鈣質以及其他多種微量元素，可以滿足孕婦及胎兒的營養需求，而且對孕婦沒有不良影響。建議在孕早期和孕中期服用蟲草，可以預防習慣性流產、貧血等，但服用時一定要提前諮詢醫生，不能擅自服用。
二、蟲草的吃法有哪些
1.煮茶飲用
將蟲草與水一起放入鍋中，大火燒開之後，轉小火煮十分鐘左右即可飲用，在倒出蟲草茶之後，可以重新加水煮，直到蟲草煮出的水變淡爲止。
2.燉肉食用
用蟲草燉肉，口感很好，但不宜燉太長時間，否則會導致其中的營養成分流失。一般蟲草燉煮的時間在半小時左右，可與不同的肉類，如排骨、雞肉等一起燉煮。
3.研粉服用
將蟲草研成粉末後服用十分簡單方便。將蟲草用研磨機磨成細微的粉末後裝入膠囊中，方便攜帶和服用。
