舌頭根部舌苔厚白怎麼辦?正常人的舌背上有一層薄白而潤的苔狀物，叫舌苔，由脫落的角化上皮、唾液、細菌、食物碎屑及滲出的白血細胞等組成，苔的顏色越深，則熱邪越重。苔薄黃厚而乾燥的，則代表裏熱盛，津液受損。白苔是最常見的舌苔顏色，主表證、寒證，但也有裏證、熱證的。
但從另一個角度講，舌頭髮白不一定就是疾病的表現。如果舌苔出現偏厚或者發白等情況，而身體無其他不適症狀，一般認爲是上火的表現。而這種情況還經常會導致口腔裏有難聞氣味，甚至出現口臭。因此，建議您可以在刷牙時用牙刷輕刷舌苔，在飲食上最好以清淡爲主。
舌苔白滑，潤澤多津，主寒證，或寒溼症，多表示寒涼傷中，使中氣虧乏，陰寒下伏。舌苔白滑而粘膩、厚膩的，多見於體內有痰溼或溼困於脾。舌苔白滑而腐的，爲胃腑蘊熱，溼熱遏伏。舌苔白厚而乾燥的，爲實熱證，表示溼濁化熱傷津，常見於各種胃炎、腸炎及口臭病變中。
舌苔厚白粗糙最常見的並不是“上火”，而是“胃氣壅滯”，即整個消化系統功能的減退，一般多見於吃大魚大肉、辛甘厚味的人。特別需注意口腔衛生，每天晨起，睡前和飯後認真地刷牙漱口，必要時，用牙刷或潔淨的毛巾輕柔地刷除舌苔。多喝水，少吃油炸之類的食品。生活作息規律，保持心情舒暢;多參加體育鍛煉。
