做試管嬰兒的女性年齡最好不超過40歲，且前一個月需改掉不良生活習慣，保證充足睡眠，通過運動和飲食提高自身免疫力，以提高着牀機率。此外一週內不要有性生活，女性也要多吃促排卵的食物，才能增加受孕機率。
現在越來越多有不能生育問題的家庭，都選擇通過做試管嬰兒來圓自己做父母的夢想。雖然目前試管嬰兒的成功率並不是特別高，但如果在做試管之前生活飲食上多加註意，提高受精卵質量，一定程度上也可以提高試管嬰兒成功率。那做試管嬰兒前注意什麼比較好？
1、注意性生活時間
男女雙方在做試管嬰兒前一週內最好不要有性生活，不過一週前有性行爲是沒有問題的，但要做好避孕措施。另外移植過程中要避免同房，否則容易誘發盆腔炎發生，也會提高移植成功後流產的發生率。
2、改掉不良生活習慣
爲了增加試管嬰兒成功率，在做試管的前一個月就需要戒掉一些不良的生活習慣，例如抽菸喝酒。這個時期爲了保證卵子精子質量，也不要擅自服藥。飲食上需結構合理，全方位補充營養。平時也要適量做有氧運動，能提高精子卵子質量，增加成功機率。女性移植前也需保證心情愉快，避免過度勞累。
3、增強自身抵抗力
在做試管嬰兒前，夫妻雙方都應提高自身抵抗力，這樣可以增加胎兒的着牀機率。在這個特殊時期，要避免感冒，有婦科疾病的女性應及時治療。特別是月經前後要多吃含鐵量高的且能補血的食物，讓身體營養素充足，也對受孕成功有不少幫助。
4、注意年齡是否合適
因試管成功率並不高，一般在50%左右，所以一般醫院對要做試管的夫妻雙方年齡、身心健康，都有嚴格要求。對女性而言，做試管最好不超過40歲，否則即使着牀成功，之後流產機率也會增加，還可能會導致胎兒畸形。
5、保證充足睡眠
想要提高受精卵的着牀率，充足的睡眠是必不可少的。除了保證睡眠時間至少7小時以上，夫妻雙方也要注意個人衛生，多補充營養，這樣身體變好後，懷孕機率也會高出不少。
6、多吃促卵食物
女性在做試管之前，爲了能排出優質卵子，飲食上應多吃含有蛋白質的食物，例如牛奶、蛋類和豆漿。這些食物在打促排卵針時食用，可以讓卵泡發育的更好，從而能否提高受精機率。
