對於便祕問題，相信在生活中女性朋友並不少見。然而便祕到底是什麼?很多女性對於這個詞語並不會陌生，因爲很多人都會因爲這個而使生活受到干擾，便祕不僅影響到生活，同時跟乳腺增生是存在很大的關聯的：
相關專家說，人體排出毒素主要是通過二氧化碳(肺的呼吸)、汗液、尿液排毒、肝臟解毒和人體腸道排毒，其中人體腸道排毒最爲重要，我們吃東西，經過肝腸循環，腸道排泄，如果大便在腸道積存時間過久，體內毒素不能及時排出，毒素就會被大腸重新吸收，因爲腸道黏膜有一個吸收和分泌的功能，重新吸收的毒素就會進入血液循環，增加體內毒素，導致機體新陳代謝紊亂，內分泌失調及微量元素不均衡，從而出現臉色暗淡、色素沉着，毛髮枯乾，併產生黃褐斑、青春痘及痤瘡等。
對於女性來說，便祕還有一個特別的危害，便祕可使乳房組織細胞發育異常，增加誘發乳腺癌的可能性，因爲大便不通會影響肝的疏泄，中醫有說，肝的經絡走乳房，氣機不暢，就會影響乳房和乳腺，導致乳房脹痛，更會導致進一步的乳腺癌。據調查顯示，每天排便的女性患乳腺癌的概率爲5％，每週排便2次以下的女性患乳腺癌的概念爲25％。
不難看出來，長期的便祕不僅會直接引發女性出現乳腺增生的情況，同時便祕還會影響到女性的生育能力，畢竟懷孕是要遵循一個身心舒暢的一個過程，所以建議在備孕前，最好是要調理好腸胃。
