女性懷孕期間會遇到各種各樣的突發情況，也會遇到一些因爲前期身體不舒服而引發的問題，像習慣性流產就是很容易出現的，應該要做好預防措施，做好飲食方面的調節，喝一些人蔘雞腿糯米粥，枸杞首烏雞蛋大棗湯，白朮山藥豬肚湯，杜仲核桃仁豬腰。
不想讓習慣性流產出現，做好預防措施是很重要的，飲食預防方法就有明顯的效果，只要飲食選擇正確，身體就可以維持健康的狀態，避免問題越來越嚴重，下面就給大家介紹一下習慣性流產的預防方法有哪些。
1、吃人蔘雞腿糯米粥
可以把糯米，紅棗，生曬參以及雞腿全部都處理好，雞腿放到容器當中，加入適量的調味料醃製一下，然後鍋中加入適量的清水，把紅棗以及生曬參放進去，小火慢慢燉煮，再把糯米倒進去攪拌均勻煮半個小時，一直到米變得熟爛，然後就可以把雞腿生薑片放進去，大概煮上一兩分鐘左右，就可以添加一些雞精鹽調味來吃，能夠預防習慣性流產。
2、喝枸杞手烏雞蛋大棗湯
想要預防習慣性流產出現，那麼就可以準備一些雞蛋，何首烏，紅棗，枸杞，香油以及鹽，先把雞蛋打進碗裏面攪拌均勻，鍋中加入適量的水燒開，把何首烏放進去繼續煮上一會撈出來，再加入枸杞以及紅棗，小火慢慢的煮上10多分鐘，添加適量的雞精以及鹽，把雞蛋液倒進去再繼續攪拌下，添加適量的香油就可以盛出來吃了。
3、喝白朮山藥豬肚湯
想要預防習慣性流產出現，那麼可以喝白朮山藥豬肚湯，可以起到的效果也非常好，先把豬肚反覆清洗乾淨放到鍋中，然後加入適量的水煮開，把血水去除洗乾淨，鍋中加入適量的水，然後就把枸杞，紅棗，山藥，白朮等放進去，加入豬肚，添加一些料酒煮開，小火慢慢的燉煮60分鐘，等到食材軟了以後，就可以把胡椒粉，雞精，鹽放進去調味來吃。
吃杜仲核桃仁豬腰，想要預防習慣性流產出現，就可以把豬腰外面的膜去除，反覆清洗乾淨，然後再切成片狀，鍋中加入適量的水，添加一些鹽煮開，把豬肚放進去翻炒幹後倒進砂鍋中，添加一些水煮開，再把其他的食材放進去，小火燉煮到熟爛，添加適量的雞精鹽調味，撒上一些蔥花以後就可以吃了，也能達到很好的調節作用。
